Черника вяленая натуральная

Вяленая черника — это ягоды черники, прошедшие процесс мягкой сушки (вяления), при котором из них удаляется часть влаги, но сохраняется большая часть полезных веществ, вкуса и аромата. В отличие от полностью высушенной черники, вяленая остаётся мягкой, чуть влажной и более насыщенной по вкусу.

Вяленая черника сохраняет большинство полезных свойств свежих ягод благодаря щадящему способу обработки. Вот её основные полезные свойства:

Польза вяленой черники:

Антиоксиданты

Содержит антоцианы — мощные антиоксиданты, которые защищают клетки от старения и воспалений.

Поддержка зрения

Улучшает ночное зрение и защищает сетчатку глаз благодаря витамину A и тем же антоцианам.

Польза для мозга

Улучшает память и когнитивные функции, снижает риск возрастных изменений мозга.

Здоровье сердца

Способствует нормализации давления и снижению уровня "плохого" холестерина.

Улучшение пищеварения

Содержит клетчатку, которая помогает при запорах и улучшает микрофлору кишечника.

Поддержка иммунитета

Витамин C и флавоноиды усиливают защитные силы организма.

Антисептический эффект

Используется при воспалениях в полости рта и горле (в народной медицине — при ангине, стоматите и т.д.).