Ядро семечек подсолнуха сырое 1 кг

Семечки подсолнуха обладают множеством полезных свойств.

1. Богатый источник питательных веществ: Они содержат множество витаминов и минералов, включая витамин E, витамин B, магний, селен и фосфор.

2. Антиоксидантные свойства: Витамин E и селен, содержащиеся в семечках, являются мощными антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от повреждений и старения.

3. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Семечки содержат полезные жиры, в частности ненасыщенные жирные кислоты, которые могут помочь снизить уровень плохого холестерина в крови и поддерживать здоровье сердца.

4. Поддержка здоровья кожи: Высокое содержание витамина E способствует здоровью кожи, помогает бороться с воспалениями и может улучшить ее внешний вид.

5. Польза для пищеварения: Семечки являются источником клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и поддерживать здоровье кишечника.

6. Энергетическая ценность: Семечки содержат много калорий, что делает их хорошим источником энергии. Они также содержат протеины и углеводы, которые помогают поддерживать уровень энергии.